こんにちは、ジョギング中にジョウビタキと遭遇して
ニコニコのバンチュラです＾＾
前回は「TVのつけっぱなしなど、事故や不幸のニュースを無意識にいれない方がいい」という内容の話をしました。
今回は、その延長線上の話です。
私は時間があるときはジョギングをしています。
今年になって体調が今ひとつだったこともあり、ほとんど走れなかったのですが、
先週くらいからまたジョギングをしています。
まず、水を５００ｍｌ飲みます。
この水がカラダ中を駆け巡っていくイメージでジョギングをしていくと、エネルギーに満ちてきます。
特に今日は、めったにお会いすることができない”ジョウビタキ”さんと遭遇したので、一気に「超ラッキー！！！」モードに突入しました（笑）
ジョウビタキさん
オスです。
可愛いでしょ♪
私野鳥大好きなんです。
このジョウビタキさん、私のジョギングコースにはめったにいません。
今までで３回位です。
だから、超ラッキーモードに入りました！
そうなると不思議なもので１日のパフォーマンスがとっても上がるんですね。
そうなんです、前回の話と同じことなんですが、
どんな情報に触れるかであなたのパフォーマンスは変わるということをお伝えしたいんです。
これね、本当に大事。
よく、環境が人を育てるといいますよね。
これもざっくり言うと同じことだと思います。
影響を受けるなら、あこがれの人や、同じ目標を持っている人から受けましょうということです。
あと、頭のなかが雑念でいっぱいの時は、瞑想や呼吸法をして心を整えましょうね。
ジョギングが終わった後、講演のベンチに座って「水想観」という瞑想をしていました。
これはNEXTDIMENSIONという講座で経営コンサルタントの小田真嘉さんが教えてくれたものなんですが、とっても気持ちいいですね。音声をipodに入れてそれを聴きながら瞑想してました。
終わって目を開けると、そこには再度ジョウビタキさんがいました！！
なんか不思議な大自然の力を感じました。
これを読んでいるあなたもぜひ、プラスの情報に満ち溢れる習慣を身に着けて、幸せに輝いてくださいね。
PS あなたのお勧めの方法があったら教えて下さいね＾＾
キャリアカウンセラー・バンチュラ
心が温かくなる情報で満たそう♪
